🎯 Название: Формулируем свои первые цели

В видео вы узнали, почему цели так важны и как правильно их формулировать. Теперь настало время применить знания на практике.

📌 Задание:
1. Напишите 3 цели, которых вы хотите достичь в следующем году. Сформулируйте их так, чтобы они были конкретными, измеримыми и достижимыми.
Например: вместо «хочу быть здоровым» запишите «хочу посещать спортзал 2 раза в неделю».
2. После каждой цели добавьте фразу «Зачем она мне нужна?» и коротко ответьте на этот вопрос.

🔑 Важно: Задайте себе вопрос: действительно ли эти цели отражают то, чего вы хотите всей душой? Это главный критерий осознанного подхода к их достижению.